The เทรนด์สุขภาพ Diaries
The เทรนด์สุขภาพ Diaries
Blog Article
ได้ให้คำแนะนำว่า ‘การสื่อสารเชิงบวก’ หรือการแสดงความคิดเห็นด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน เป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยตัดปัญหาความขัดแย้งในครอบครัวข้ามรุ่นได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
เพราะผู้คนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับสุขภาพมากขึ้น แต่การทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ มักจะแลกมาด้วยรสชาติที่อร่อยน้อยลงกว่าปกติ ทำให้หลายคนต้องล้มเลิกการกินดีไป แน่นอนว่ายูนิลีเวอร์เข้าใจในเหตุผลนี้ดี เราจึงเจาะลึกเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมแชร์วิธีสร้างพฤติกรรมกินดี รับมือกับความท้าทายทางโภชนาการ ทั้งยังเสริมสร้างสุขภาพดีระยะยาวให้กับคนไทย
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโซเชียลมีเดียเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้เด็ก ๆ หันมาบริโภคขนมขบเคี้ยว และน้ำหวานมากขึ้น ผ่านการโฆษณาบนโลกออนไลน์ที่ดึงดูดความสนใจเด็กยุคใหม่ได้เป็นอย่างดี จนทำให้ในช่วงที่ผ่านมาจำนวนเด็กที่มีภาวะอ้วนในประเทศไทยเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และกลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ด้านสาธารณสุขของประเทศไทย โรคอ้วนไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตจากการสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง และอาการเจ็บป่วย จนอาจเป็นโรคซึมเศร้าในท้ายที่สุดได้
ขณะเดียวกัน บทบาทอนาคตของชุมชนในฐานะผู้ให้บริการ มีส่วนร่วมในการดูแลโรคภัยและสุขภาพ อาทิ กลุ่มการดูแลแบบประคับประคอง หรือกลุ่มที่มีค่าใช้จ่ายสุงและสามารถพักรักษาตัวที่บ้าน ตอบโจทย์การรักษาที่ใช้เวลาพักรักษาในตัวสถานพยาบาลน้อยลง
เริ่มโกหกเกี่ยวกับจำนวนเงินที่ใช้เล่นพนัน
ชวนสมาชิกครอบครัวทำเมนูเด็ดประจำบ้านด้วยกัน โดยเลือกวัตถุดิบที่ดี เพิ่มผักให้หลากหลายมากขึ้น เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปรุงน้ำซุปและน้ำจิ้มด้วยตนเอง เพื่อคุมปริมาณน้ำตาลและโซเดียม
การจัดทำระบบมอนิเตอร์ที่เหมาะสมของการไหลเวียนของข้อมูลเข้าและออกจากระบบ
บทควาทประกอบ :ภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน วิธีดูแลสุขภาพจิตในช่วงทำงานที่บ้าน
ไข่ไก่ : ประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพ
นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดี กรม สบส. กล่าวว่าอุตสาหกรรมการแพทย์และสุขภาพของไทย เป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมที่ขึ้นชื่อและเป็นจุดดึงดูดนักลงทุน นักท่องเที่ยวจากทั้งในประเทศและต่างประเทศ แต่การจะดึงต้นทุนในด้านอุตสาหกรรมการแพทย์และสุขภาพออกมาใช้อย่างมีศักยภาพ เทรนด์สุขภาพ ผู้บริหาร และผู้ประกอบการภาคธุรกิจ จะต้องไม่หยุดนิ่งพัฒนา แสวงหาองค์ทางวิชาการที่ทันสมัย เพื่อเพิ่มศักยภาพในการแข่งขันด้านธุรกิจทางการแพทย์และสุขภาพให้สามารถตอบโจทย์ต่อแนวโน้มและความท้าทายของระบบสุขภาพไทย
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา
"วิเวก ดาวัน" ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมก้า ไลพีไซแอ็นซ์ จำกัด (มหาชน) เผยว่า การมาประสานกันระหว่างสุขภาพและอาหารทั่วโลก ทำให้เกิดอุตสาหกรรมใหม่ และบริษัทใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นมากมาย เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ประชากรสูงวัยเพิ่มมากขึ้น คนเรามีอายุยืนขึ้น และโรคร้ายต่างๆ ล้วนมีส่วนทำให้โลกเกิดการเปลี่ยนแปลง
หลังเผชิญกับสภาวะแวดล้อมต่าง ๆ ทั้งโรคระบาด สงคราม เงินเฟ้อ ผู้คนเกิดความเครียดมากขึ้น การบริหารจัดการความเครียด ทั้งด้วยตนเองหรือผ่านสื่อต่าง ๆ ได้รับความนิยมและแพร่หลายมาก โดยเฉพาะสื่อในรูปแบบออนไลน์ ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะผู้คนจะได้อยู่ในบ้านลดความเสี่ยงกับการออกไปใช้ชีวิตภายนอก
การเปลี่ยนเมนูเดิมๆ ให้ดีต่อสุขภาพมากกว่าเดิม เป็นการดูแลตัวเองที่ยังคงรักษาความอร่อยของอาหารไว้ เช่น อาจเปลี่ยนจากการทอด เป็นการต้ม ย่าง หรือนึ่งแทน เปลี่ยนจากการใช้น้ำตาลทรายขาวเป็นน้ำตาลทรายแดง เปลี่ยนจากการใช้น้ำมันหมู มาเป็นน้ำมันมะกอก รวมถึงการเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยสมุนไพร ที่นอกจากช่วยชูรสและกลิ่นแล้ว ยังเพิ่มความน่าสนใจและความอร่อยให้กับเมนูอาหารมากขึ้นด้วย